环境污染、不良生活方式与现代社会生活造成的精神压力等等原因 ，使得我国“癌情汹涌”，人们也日益变得谈“癌”色变。当然 ，癌症也不是不可避免的，60%的癌症都是可以预防的。
A 、像甜味剂这些用糖精做的糖分替代品对身体都是有害的 。
食用起来更为安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等产品。但前提是一定要控制摄入量 。
B、癌适宜生长在酸性环境中。
以肉食为主的饮食习惯多有助于酸性环境建立的 。所以的饮食结构是多吃鱼 ，适当搭配一点肉食，如鸡肉。肉里面也含有抗生素、生长激素和寄生虫 ，这些都对人的身体健康有负面影响，对癌症病人更为不利 ，尽量挑选健康肉种 。
C、如果你每餐70%是由新鲜的蔬菜、果汁、全麦、坚果和适量水果构成的 ，那么它们可以为你身体营造碱性环境 。另还可以吃些豆制品。
D 、远离咖啡、白巧克力含量高的产品 。
含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。至于饮水问题 ，为了避免自来水里的致病物质和重金属 ，是喝纯净水或者过滤水。不要喝蒸馏水 ，它是酸性的。
E、一些能增强免疫力的膳食补充物可以使体内白细胞杀死癌细胞。其他像维他命E的补充物能产生 ，或者能即使清理已死亡、受损或没用的细胞。或者是直接补充元素硒 ，日常辅以硒维康口嚼片补充麦芽硒，可直接调节快速患者的免疫抵抗，且有许多报道 ，硒可以诱导肿瘤细胞的凋亡，硒是癌基因表达的调控因子，对肿瘤细胞具有促分化 、抑分裂、诱导癌细胞程序性死亡的作用，硒能触发细胞凋亡，不需要抑癌基因参与。其机制是诱导细胞循环蛋白改变，阻止细胞周期 G1/S 向前继续分裂，使 DNA 合成下降。例如，硒（甲基硒代半）导致细胞循环蛋白激酶 edk2 活性降低，细胞分化无法通过 S 期 ，致使细胞生长受抑。
F、癌症是一种考验人们心灵、肉体、精神的疾病。
积极乐观的精神状态会帮助战斗于癌症zui前线的病人们*而归。相反，愤怒、无情、刻薄却会使身体进入到高度紧张且呈酸性的环境 。
G 、癌不能在有氧环境中生存繁殖 。
每天适量运动、深呼吸都可以使更多的氧气进入内。“氧气疗法”是另外一种运用在抗癌上的手段。
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